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¿Cómo prevenir la angina de pecho?

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La angina de pecho es una afección que se caracteriza por tener dolor intenso y sensación de presión en el pecho, esto ocurre cuando no llega correctamente la sangre al corazón.

Factores que generan la aparición de la angina de pecho

  • Colesterol alto
  • Presión arterial elevada
  • Obesidad
  • Sedentarismo
  • Diabetes mellitus
  • Tabaquismo
  • Problemas cardiacos (insuficiencia cardiaca, arritmias, etc.)

Recomendaciones para prevenir la angina de pecho

  • Mantén un peso corporal adecuado
  • Procura llevar una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras
  • Realiza ejercicio de forma regular
  • Evita consumir alcohol
  • No fumes
  • Si tiene alguna enfermedad crónica como hipertensión arterial, diabetes mellitus, entre otras, acude a tus citas médicas cada mes.
  • Evita exponerte al frío, ya que se pueden contraer los vasos sanguíneos del corazón y puede llegar menos sangre a este órgano

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* El contenido de este artículo es sólo de carácter informativo, bajo ninguna circunstancia reemplaza la atención y recomendaciones que puede brindar un médico certificado. Es importante que siempre consulte a un especialista para que pueda otorgarle un tratamiento adecuado a los padecimientos que pudiera sufrir.

 

Fuentes:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/angina.html

http://www.texasheartinstitute.org/HIC/Topics_Esp/Cond/angin_sp.cfm

http://www.salvacor.org/component/content/article/40-articulos/87-angina-de-pecho.html

http://www.danburyhospital.org/~/media/Files/Patient%20Education/patiented-spanish/pdf_CardiologySPA/Angina_SPA.ashx

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